¿Cree usted que su sensibilidad al rechazo es normal?

¿Es su reacción al rechazo proporcional a la situación?

¿Ha considerado si sus sentimientos ante el rechazo son por DSR?
Identifique si la DSR está presente y cómo manejarla.

¿Cómo se observan las manifestaciones de sensibilidad al rechazo en las relaciones?
Entendamos la DSR en el contexto de la vida diaria con el caso de una pareja ficticia: Jamie y Taylor.
Taylor, con ánimo constructivo, menciona la idea de reconectarse y hablar de sus emociones.
La sensibilidad al rechazo de Jamie podría amplificar su reacción emocional. El corazón de Jamie late rápidamente mientras una vergüenza profunda lo invade ante la sugerencia.

Estos pensamientos dominan su mente: "soy terrible como pareja", "nadie puede quererme" o "Taylor me dejará".
Jamie, en vez de responder de forma abierta, podría retraerse emocionalmente o reaccionar de manera defensiva con frases como: "¡Es increíble que creas que no soy suficiente!".
Podría generarse una discusión intensa o un alejamiento prolongado, agravando el ciclo de emociones heridas.

Si Jamie no tuviera TSR, podría reaccionar con algo de tristeza inicial o preocupación y decidir procesar la propuesta.
La reacción de Jamie no afectaría gravemente la relación.
Con tranquilidad, Jamie podría responder: “Gracias por comentarlo. Me gustaría mucho hablar sobre cómo podemos reconectarnos. ¿Qué tal si reservamos un momento cuando ambos estemos más relajados?”.
Esta conversación promovería un mayor entendimiento y fortalecimiento de la relación.

Guía sobre la sensibilidad al rechazo. Es necesario enfatizar que el TSR no está listado como diagnóstico en el DSM-5. Es más bien una denominación empleada para describir un conjunto de emociones intensas ligadas al rechazo. El término fue creado por el Dr. William Dodson, pionero en el estudio del TDAH, para definir el dolor emocional frente al rechazo, la crítica o el sentimiento de insuficiencia.

Estudios indican que los adultos con TDAH o TEA escorts Bogotá bonitas son más vulnerables a la disforia sensible al rechazo. Esto puede estar relacionado con variaciones en la regulación emocional y la estructura cerebral. Los adultos con TDAH suelen reportar más experiencias de crítica a lo largo de su vida que los neurotípicos, lo que escorts Bogota podría intensificar su sensibilidad.